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Grit Spachmann
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Psychotherapie - Ängste, Trauma und andere Sorgen

Willkommen in meinem Anti - Stigma - PsychoBlog!



Meine Name ist Grit Spachmann, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Mainz. Ich habe mich auf die Linderung und Heilung von Angststörungen, Panikattacken und Traumatas spezialisiert. Für viele Menschen ist es immer noch schwierig, über psychische Gesundheitsprobleme und die Suche nach Hilfe zu sprechen, insbesondere bei Sorgen um das soziale Ansehen und die Karriere. Fehlendes Wissen darüber, wie Psychotherapie funktioniert oder welche Arten von Therapie zur Verfügung stehen, kann ebenfalls ein Grund sein, warum eine Therapie erst meist nach vielen leidvollen Jahren in Erwägung gezogen wird.

Mit diesem Blog möchte ich Ihre Aufmerksamkeit auf die Welt der Psychotherapie lenken, um das noch immer existierende Stigma rund um das Thema Psychotherapie zu reduzieren. Menschen sollten sich nicht schämen müssen, weil Sie professionelle psychotherapeutische Hilfe zu suchen. Mit meinen Beiträgen möchte ich Vertrauen schaffen, Einblicke geben, eventuelle Vorurteile abbauen und die Scheu davor nehmen, Psychotherapie in Anspruch zu nehmen.





Die meiste Zeit des Lebens, sind Sie mit sich selbst zusammen. Ist das nicht Grund genug, nett zu sich zu sein?

Jeder hat das Recht glücklich zu sein.

Das "wie" lässt sich erlernen. Dafür ist Psychotherapie unter anderem da.




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