Grit Spachmann
Mein Ansatz
Mit einer Prise Humor, einer bewährten Struktur, individueller Flexibilität und der Erfahrung aus vielen Stunden Selbsterfahrung begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel. Dabei greife ich auf bewerte Methoden und Techniken aus wissenschaftlich fundierten sowie alternativen Therapieverfahren wie Verhaltenstherapie, Gestalttherapie, Hypnotherapie, Systemischer Therapie und Tiefenpsychologie zurück.
Egal ob es sich um Coaching, Psychotherapie oder Hypnose handelt, ich biete Ihnen im geschützten Rahmen die Sicherheit, die Sie benötigen, um Ihre Weiterentwicklung zu fördern.
Belastung = negative Gefühle
Experte(in) Lebensinhalt
Expertin Prozessinhalt
lient(in)
eilpraktikerin
für Psychotherapie
unterstützt mit
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Motivation zur Veränderung
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Wille zu Eigenbeobachtung
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Wiederholungsübungen im Alltag
unterstützt mit
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Sicherheit & Vertrauen
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praktischen effizienten Techniken
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Musterunterbrechungen
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positiver Fokussierung
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Anleitung zum Perspektivwechsel
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Hintergrundwissen
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Empathie & Selbsterfahrung
Die Basis einer guten Zusammenarbeit ist eine respektvolle und wertschätzende Haltung Ihnen gegenüber. Mir ist es wichtig, das Sie sich gut aufgehoben und verstanden fühlen.
Meine Arbeit ist eine Begleitung und Führung durch Prozesse, die Ihnen die Möglichkeit gibt, Sichtweisen und Alternativen zu erarbeiten, um aus eigenem Antrieb heraus, Ihr selbst gewähltes Ziel ansteuern zu können.
Neben dem Wissensaufbau von Hintergründen und Zusammenhängen erfahren Sie nicht nur das Warum, Sie erlernen auch das Wie. Denn Verstehen allein reicht nicht, das Umsetzen ist wichtig.
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Durch das Erlernen und Üben von praktischen Techniken, auch zwischen den Sitzungen, trainieren Sie bereits von Anfang an im Alltag Negatives & Belastendes ab und Positives & Hilfreiches aufzubauen.
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Von Nichts kommt Nichts.
Ich helfe Ihnen gern ins Tun zu kommen.